Fitness Flexibility
Die Stundenbilder dieses Kurses sind vielfältig und flexibel: ein Mix aus Aerobic, Step-Aerobic, funktionelle Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation. Pilateselemente zur Verbesserung von Haltung, Koordination und Balance warten auch auf Euch. Wenn wir dabei noch Körper und Geist in Einklang bringen können, dann ist unser Ziel erreicht: Die Gesundheit des gesamten Bewegungsapparates zu erhalten!
Kursleiter
Kerstin Baumbach / Regine Keller
Kurszeiten
Montag von 17:45 – 18:45 Uhr
Turn- und Festhalle
Anmeldungen
Anmeldung:
Im Kurs
Kosten:
TVOe-Mitglieder kostenlos