Hatha, Ashtanga und Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Durch die Kombination von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung, schaffen wir im Hatha Yoga einen energetischen Ausgleich und bringen Körper und Geist in Balance. Das Ziel ist es, Körperbewusstsein und Beweglichkeit zu schaffen sowie den Körper zu kräftigen. Damit wir in einer Position verharren, unseren Atem ausdehnen und die Gedanken zur Ruhe bringen können.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi.
Kursleiter
Gisele
Kurszeiten
Donnerstag von 20:00 – 21:00 Uhr
Turn- und Festhalle, Gymnastikraum
Anmeldungen
Online-Anmeldung:
https://www.tv-oeffingen.de/kurse/liste
Kosten:
TVOe Mitglieder: € 75
OeFit Mitglieder: € 40
Nicht-Mitglieder: € 100