Yinlates
Yinlates ist eine Mischung zwischen Pilates (ca. 20Minuten) und Yin Yoga (ca. 40 Minuten). Beim Pilates geht es darum die Tiefenmuskulatur zu stärken, während man beim Yin Yoga die Muskulatur entspannt, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers zu erreichen.
Somit also eine perfekte Verbindung zwischen der Stärkung und der anschließenden Entspannung deiner Muskulatur.
Kursleiter
Angelina
Kurszeiten
Montag von 18:30 – 19:30 Uhr
Turn- und Festhalle
Anmeldungen
Online-Anmeldung:
https://www.tv-oeffingen.de/kurse/liste
Kosten:
TVOe Mitglieder: € 75
OeFit Mitglieder: € 40
Nicht-Mitglieder: € 100